关闭
选择背景颜色: 选择字体: 选择字体大小: 宽度设置:

正文记忆的概念和衡量记忆力好坏的标准

超级记忆力全书

作者:张铁成编著
[更新时间] 2013-10-23 09:34:16    [字数] 1490

记忆是人脑对过去经验的保持和提取。~|#^&本+书首发$纵横$中文$网~&#*|

凡是人们感知过的事物、思考过的问题、体验过的情感以及操作过的动作,都可以以映象的形式保留在人的头脑中,在必要的时刻又可以把它们重现出来,这个过程就是记忆。~|#^&本+书首发$纵横$中文$网~&#*|

记忆与感知觉不同,感知觉反映的是当前作用于感官的事物,离开当前的客观事物,感知觉就不复存在;记忆总是指向过去,是在感知发生后出现的,是人脑对过去经历过的事物的反映。~|#^&本+书首发$纵横$中文$网~&#*|

记忆包括“记”和“忆”两个方面:记体现在识记和保持上;忆体现在再认和回忆上。记忆实际是通过识记、保持、再认或回忆等方式,在人们头脑中积累和保存个体经验的心理过程。记忆由3个环节构成:识记是第一个环节,它是记忆的开端,是主体获得知识和经验的过程;保持是第二个环节,是已获得的知识经验在头脑中储存和巩固的过程;再认回忆是第三个环节,是从头脑中提取知识和经验的过程。已储存的知识一时不能提取出来,但当它重新出现时,能加以确认,这个过程称之为再认。既不能再认又不能回忆的现象是遗忘,它是保持的对立面。~|#^&本+书首发$纵横$中文$网~&#*|

记忆的三个环节相互影响、相互依存,有着密切的联系。识记是保持和回忆的前提,欲忆必先记;识记的内容只有在头脑中保持并巩固了,日后才能回忆起来;回忆是对识记和保持的检验,通过回忆又能加强促进识记内容的巩固。~|#^&本+书首发$纵横$中文$网~&#*|

从信息加工的观点看,记忆就是人脑对外界输入的信息进行编码、储存和提取的过程。为使外界输入的信息适合于存储,大脑要对信息进行精细的加工,首先使不同感官通道输入的信息,成为人脑可以接受的形式,这种加工方式就是编码。编码有不同的层次或水平,而且是以不同的形式存在着的。如视觉的信息编码、听觉的信息编码以及语义的信息编码等。~|#^&本+书首发$纵横$中文$网~&#*|

采用哪种编码形式,取决于刺激的性质和主体的个人特点。把初步编码的项目有机地组合,就是组织。经过编码和组织的信息就可以存储了。有时对初步编码的信息还要进行反复的加工,也就是编码再编码,直至有利于存储。总之,对信息的编码相当于识记过程,信息的存储相当于保持过程,信息的提取相当于再认或回忆过程。~|#^&本+书首发$纵横$中文$网~&#*|

人们研究记忆的目的,在于找出记忆的特点和规律,从而使人记得快、保持得牢固,再认或回忆得准确而又容易,以便提高人的记忆效率。~|#^&本+书首发$纵横$中文$网~&#*|

怎样衡量一个人的记忆力,或者说培养记忆力的目标何在呢?一般说来,有如下四个指标:~|#^&本+书首发$纵横$中文$网~&#*|

一是记忆的速度。同一篇课文,同一个化学分子式、物理公式、英语词汇,有人一目十行,过目不忘;有的人即便是反复念读,还是难以记住。在一定的时间内能记住事物的数量,就是记忆的速度。不同的人对同一件事的记忆速度有很大差别;即使同一个人,对不同的事物记忆速度也不一样。~|#^&本+书首发$纵横$中文$网~&#*|

二是记忆的广度。对于某种印象在一次呈现以后能够完全正确地再现多少这一指标,叫记忆的广度,或者称之为记忆的完整程度。~|#^&本+书首发$纵横$中文$网~&#*|

三是记忆的准确度。即对所记忆的对象的再现准确程度。记忆力好的人,对其所记忆的对象的再现准确性较高;而记忆力欠佳的人,对所记忆对象的再现只能呈现“大概”状态,缺乏系统性、准确性。~|#^&本+书首发$纵横$中文$网~&#*|

四是记忆的持久度。即记忆能保持的时间长度。一般说来,长时记忆是对短时记忆的多次重复加工而成。当然,也有印象特别深刻而一次形成的。不过,一个人如能对别人都容易忘却的事物而保持长久的记忆,则可以在一定程度上表明此人的记忆能力较好。~|#^&本+书首发$纵横$中文$网~&#*|

一般说来,好的记忆力应该是这四项指标兼而有之。大量的观察和统计表明,一个具有优秀思维智能结构的人,必然具有非常好的记忆力,他的四个记忆指标通常都比较高。~|#^&本+书首发$纵横$中文$网~&#*|

应该注意的是,在记忆过程中,记忆的内容、记忆的方法、记忆的注意力、记忆内容之间和记忆时间分配,对于记忆的广度、速度、持久度、准确度都有重要影响。~|#^&本+书首发$纵横$中文$网~&#*|

本书纵横中文网首发,欢迎登录www.zongheng.com查看更多优秀作品。
(快捷键:←)上一章 (快捷键:回车)回目录 (快捷键:→)下一章
上一章 下一章

关于纵横| 诚聘英才| 商务合作| 法律声明| 帮助中心| 作者投稿| 联系我们| 友情链接| 谨防诈骗| 网站地图

Copyright© 2008-2010 www.zongheng.com

All Rights Reserved 版权所有 北京幻想纵横网络技术有限公司

ICP证:080527号 《网络文化经营许可证》 京ICP11009265号  京网文[2015]2368-459号  京公网安备11010502005190

作者发布作品时,请遵守国家互联网信息管理办法规定。本站所收录作品、社区话题、书库评论均属其个人行为,不代表本站立场。